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发布时间：2022-04-12 03:04:11
编辑：小菜 治疗癫痫病的方法有什么
原料：高粉200g、黑糖10g、糖10g、10g、养乐多（或者其他同类益生菌饮料）108g、水52g、酵母2.5g、10g、盐3.5g、碎30g、肉（切成小丁）
表面装饰：黑麦粉少许
红核软欧的做法
将益生菌饮料和水加入桶
放入所有其他材料开启机和面30分钟
检查面团的状态已能拉出均匀的薄膜
取出面团滚圆放在温暖湿润处发酵至2倍大
取出面团排气轻拍整形成长方形
上下三分之一向中间翻折后转90度
再次轻拍整形
按图示翻折四角
上下的形成的新的尖角再向中间翻折收口整形成橄榄型
收口向下放入不沾烤盘
二次发酵至1.5到2倍大
表面筛上黑麦粉
用利刀割三道深口
预热180度
中层烘烤30分钟完成
美食小提示
原料中的【养乐多】可用100ml或者95g水替代
网站小提示
和能一起吃:含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活、止、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。
和红枣能一起吃:具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。