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素三鲜的做法_素三鲜怎么做_素三鲜的家常做法

时间:2018-06-01来源:西餐菜谱设计

 

 

原料】 西兰花 圆菇 胡萝卜

 

 

烟台癫痫病什么医院好an style="font-size: larger;"> 【调料】 葱 姜 盐 花椒面 味精 香油

 

 

【做法】

 

男孩患有癫痫病三个月,请问如何为孩子治疗癫痫?align: left;">1、西兰花掰成小块 胡萝卜刮皮 将三种原料洗干净 西兰花用 开水焯一下 (主要是祛除菜中过多的农药)

 

 

2、捞出放入凉水 胡萝卜切成沈阳哪看癫痫最好pan style="color: rgb(153, 51, 0);"> 滚刀块 圆菇切块 葱切成段 姜切成丝备用

 

 


3、炒锅放少许油 七成热时放入葱段 姜丝 炒出香味 放入

 

 

4、胡萝卜略炒 加少许水 炖软 然后放入圆菇 西兰花长春哪个医院癫痫好an>

 

 

5、加入盐 花椒面 喜欢吃软一点的可多炖一会

 

 

 

6、出锅前放入味精 少许香油 装盘 

 

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