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睡前玩手机的危害睡前玩手机好吗生活常识

时间:2018-06-11来源:西餐菜谱设计

临睡关灯后用手机阅读,会损伤眼睛吗?
     关灯后少看手机,关灯后手机的亮光会眼睛造成伤害。
     很多朋友都习惯在睡觉以前,刷一刷微博,享受着关灯以后躺着床上哪里专治癫痫阅读的时刻。这种习惯时间久了,就会对眼睛造成损伤。观察手机屏幕半个小时后,就要适当地休息,尤其在临睡关灯前,更要少用手机。

在车上阅读电子产品好吗?
    别在车上阅读,在车上看电子屏幕,危害眼睛健康。
    呼和浩特癫痫三甲医院一些朋友养成了在上班的地铁、公交上阅读的习惯,这种阅读方式最容易造成视疲劳。因为交通工具上是不稳定的,眼睛要不断地捕捉你要看的东西就会很累。另外显示器也会造成眼疲劳,一般来说显示器的字体比较小,看久了容易累,显示器的亮度尽管已经很刺眼,但实际上它的亮度或者说对比度不是很好,还有就是显示器一直闪烁,眼睛要不停得追逐,才能看清楚,这些都请问应该要怎样治疗癫痫病情才能有好转呢?增加了疲劳程度。两个因素合起来,眼疲劳就会更快,也更强烈一些。

怎样保护孩子的视力呢?
    控制孩子玩电脑时间,青少年经常看电子屏幕,很容易形成近视。
    在这个满是电子产品的时代,如何保护孩子的视力癫痫还有希望治好吗,已经成为很多孩子家长必须要面对的一个问题。在孩子观看电子屏幕时,家长应该注意,孩子房间的光线。既不能太暗,也不能太亮。如果孩子在不太好的环境当中,就要尽量避免让宝宝长时间地观看电子屏幕。同时家长还需要控制孩子的玩耍时间。每次最好控制在15分钟以内。随后要带孩子到视野开阔的地方,让孩子的眼睛得到很好地休息。

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