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贪喝可乐女性易患高血压高血压饮食

时间:2018-06-12来源:西餐菜谱设计

  专家提出,健康的生活方式有利于稳定血压,坚持吃药是预防高血压的重要途径。   

  提醒  可乐诱发女性高血压

  以往的研究认为,女性常喝咖啡会诱发高血压,但据英国路透社报道,一项研究表明,咖啡并不会诱发高血压,反而是可乐与血压高有一定的关系。

合肥好的癫痫中医院ze="2">  哈佛公众健康学院的沃尔夫冈・温科勒梅尔指出,这项研究已经进行了12年,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7%―12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%―44%。专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高失神性癫痫应该吃什么药比较好,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

  提问  高血压需要终生服药吗

  世界卫生组织认为经过长时间的控制血压后,可以在谨慎而持续的监督下逐渐减少药量。想要停药的患者,应该符合以下的条件,否则必须终生服药。

  1.限于那些没有并发症的高血压,并发症指的是心脏肥大、肾功能损伤或血管病变等。2成人癫痫应该怎么治疗.没有主要导致心血管病变的危险因素,如糖尿病、高血脂以及肥胖、吸烟等。3.高血压被长期控制在正常的水平。4.最好是那些单服一种降血压药物者。5.停药前先经超声波心脏扫描,以确定心脏本身没有任何损伤。6.患者应该继续保持平衡的、少吃盐、少喝酒、适量的运动和安定的情绪。另外,必须继续定期测量血压,一旦发现血压升高,就必须恢复使用原来应服的药物,以免造成心血管器官的永久性损伤。

  提议  高血压病人保持健康生活

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  专家介绍说,如果患了高血压,除了积极治疗,还要科学地安排每天的24小时,养成良好的生活习惯,注意保健,那样轻症可治愈,即使严重高血压,也会提高药物治疗的效果。另外,适当运动(每周60-90分钟)可有效缓解高血压。

  具体做法是:缓慢起床;温水洗漱;饮水一杯;适当晨练;耐心排便;清淡;切勿挤车;中午小睡;宜少;娱乐有节;安全洗澡;睡前洗脚;房事宜减。

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