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吃素到底有没有营养呢?大众健康健康养生

时间:2018-06-30来源:西餐菜谱设计

  不少人对吃素有误解,觉得只吃会导致不良,但看了本文,你就可以放心的选择自己所喜欢吃的食物了,对吃素就不要用异样的眼光了。

  一、吃素可抗癌

  美国國镓中心指出:食用大量新鲜蔬菜水果,可以大沈阳市治癫痫首选哪家医院幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险,大量食用蔬果的人比不常食用的人,患癌几率减少一半!国内的研究也得出相同的结论:从1984年起,有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现,每周吃蔬菜14次以上者,比起每周吃2次以下的人,肺癌发生率减少75%、肝癌减少60%、结肠、直肠癌减少40%。

  甘肃哪个医院治疗癫痫病专业二、吃素对心脏有益

  吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出,每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女,可以减少22%心脏病和70%中风的病发机会。在心脏病发之后,蔬菜水果也是一剂良药,美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项心脏病病理研究,发现心脏病人要成功恢复健康,就必如果得了癫痫怎么治须全面改变饮食,即停止吃肉,改吃素食!他自己也是个素食者。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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