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秋天喝点果醋有益健康

时间:2018-07-16来源:西餐菜谱设计

  果醋可以养肝护胃、润肺除燥,秋后喝它正是时候。

  此时天气转凉,人体进入“阳消阴长”的调整期,果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分,对正处于最弱的肝气大有好处,可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。陕西中际中西医结合脑病脑科医院口碑好不好?怎么样?p>

  更特别的是,果醋中的水果成分,对于呼吸道和肺都有保护作用,可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。

  教授称,在众多果醋中,苹果醋堪称首选。这是因为,苹果性质温和,其含有的营养元素也最为全面成人癫痫病会出现哪些症状。一般可将苹果醋加入蜂蜜和水饮用,也可在苹果醋中加入牛奶,口感不错。

  教授建议,那些平时爱的人,可在早饭后喝瓶苹果醋,如果觉得凉可以把它加热,以减少对胃的刺激。同时,下午也可以喝点苹果醋,有非常好的解乏南阳市治疗癫痫病的公立医院效果。

  不过,周教授提醒,果醋虽然很适合秋季养生,但也不能贪多,以免导致,一般的人每天不应超250毫升。

  小知识:日本人秋天旅行爱带苹果醋,醋酸具有恢复的作用,因此,日本人在秋天焦作市人民医院癫痫科预约电话外出旅游时,最喜欢在包里带瓶苹果醋。

  此外,日本人很喜欢聚会饮酒,他们常把苹果醋加在酒里,护肝效果不错。

(实习编辑:朱燕梅)

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