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香瓜可以空腹吃吗?

时间:2018-07-16来源:西餐菜谱设计

  随着天气渐渐炎热,各种水果又开始陆续上市了,比如香瓜。香瓜的营养价值很高,其含有多种矿物质、糖分、维生素、芳香物质,均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧石家庄哪里治疗癫痫好、口渴等,都具有很好的疗效,多食香瓜还能促进内分泌和造血机制,有一定的药用价值。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。

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  香瓜尽量不要空腹吃,而在饭后1到2个小时后再吃。因为香瓜中的水分比较多,空腹吃后容易胃液稀释,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还癫痫病有咋治疗方法会影响胃肠的蠕动。

  而且,香瓜属凉性,性寒,特别是经过冷冻降温的香瓜,会偏凉,肠壁比较薄的人如果空腹吃,更加直接刺激肠胃而导致不适。所以,即便是饭后吃,放在冰箱里冷藏的香瓜郑州人民医院癫痫科预约电话也应先提前取因10分钟左右回温,避免对肠胃过于刺激,且吃的时候不宜过量。另外,也尽量不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

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