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茶样生活 健康饮茶有“三看”

时间:2018-07-16来源:西餐菜谱设计

  新闻背景:2011国际健康生活方式博览会将于11月在都杭州举办。组委会官方微博首推茶。

  “晨起一杯滇红,上午闻着龙井香,晚饭品品乌龙,入夜壶”,这是2东营羊羔疯什么医院好011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的“茶样生活”。

  茶作为传统健康饮品,怎么喝,有讲究。一看时间。早起适合喝红茶,因为其属于发酵茶,性格温和,不会刺激尚未济南治癫痫权威医院苏醒的身体;白天适合喝绿茶,有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶,既有助消食,又不会影响晚上的睡眠。

  二看地域。按地域喝茶,因为一方水土养育一方人。一般来说,本地产石家庄癫痫医院哪个好什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数名族地区则喜喝砖茶。

  三看体质。比如体热的人适合绿茶,肠不好最好选发酵茶。春上火,就喝绿茶;心情不好时则饮茶,邯郸癫痫病应该如何治疗调气;苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者观音这类半发酵茶,以助祛湿。

(实习编辑:杨权芬)

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