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冬季儿童营养餐该怎样搭配?

时间:2019-02-11来源:西餐菜谱设计

儿童正是长身体的时候,冬季又是孩子体重迅速增加的时候,同时也是各种的多发季节。儿童冬季不适合大补,那该如何给孩子安排营养得当的呢?

哪家医院治得好癫痫病于宝贝而言,冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为,宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担,容易发生胃肠功能紊乱的症状,即常说的“积食”。如手术治疗癫痫病此一来,不仅不能达到积蓄营养的目的,反而会使宝贝的抵抗力下降,招致更多疾病的侵袭。

为了增强儿童的免疫力,孩子的食物应以优质蛋白质为主,以增强儿童的免疫力;同时,重庆哪些医院治癫痫补充。,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。因此,在食物的选择上可考虑增加一些像牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品;食物子在制作方法上多采取炖,炒,烧等方法,多补牡丹江市治疗癫痫病的公立医院充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然,新鲜和时宝宝一年任何时间都不能被忽略的。

(责任编辑:zxwq)

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