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肉吃多了会伤心伤脑吗_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:西餐菜谱设计

由于猪肉的纤维组织比较柔软,还含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。

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鸡肉,脂肪最少的肉。这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、宁夏癫痫病什么医院好贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

鱼虾,微量元素最多的肉。鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富太原治疗羊羔疯哪里好的营养物质,但是不宜多吃。受海洋污染的影响,水产品内往往含有毒素和有害物质,过量食用易导致脾胃受损,引发胃肠道疾病。

肉类虽然营养,但应该控制一个度字,小问题也就是身体癫痫病有哪些治疗方法变样,肥胖起来,但严重一点就难已想象了,以上的介绍,希望大家能够相信科学,控制自己的对肉的食欲。

(责任编辑:zxwq)

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