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别老盯着一种油吃_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:西餐菜谱设计

豆油

含丰富的多不饱和脂肪酸和维生素e、d,有降低心血管疾病,提高免疫力,对体弱消瘦者有增加体重的作用。豆油石家庄去哪家医院治疗癫痫好含的多不饱和脂肪酸较多,所以在各种油脂中属于最容易酸败变耗的,因此购买时一定要选出厂不久的,并尽可能趁“新鲜”吃掉。

<山东治癫痫的医院在哪p>葵花子油

含丰富的必需脂肪酸,其中亚油酸、α-亚麻酸在体内可合成与脑营养有关的dha,吃葵花子油有利于脑发育;儿童癫痫怎样算治愈含有的维生素e、a等,有软化血管、降低胆固醇、预防心脑血管疾病、延缓衰老、防止干眼症、夜盲症、皮肤干燥的作用。它也含有较高的多不饱和脂癫痫病中医治疗法肪酸,所以有与豆油一样的注意事项。

(责任编辑:zxwq)

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