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男人如何有效预防早泄

时间:2019-03-17来源:西餐菜谱设计

  男人最怕的一个事情就是早泄了,那么你知道男人早泄要怎么有效预防吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。

  1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。

  5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而昌都癫痫临床治疗方法更容易早泄。

  1.积极参加体育锻炼。

  2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

  3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

  4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

  5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  1、早泄会造成男性患者自信缺失和加重病情,由于早泄患者通常情况下会误认为自己不行了,产生了心理障碍,造成自信心下降,同时也就会更加重病情,最终可形成恶性循环。

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  2、早泄会造成男性患者精神不振和影响工作,通常情况下早泄患者会长期伴有精神不振,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁神疲倦怠等症状表现,对男性患者的工作和生活造成影响。

  3、早泄会造成夫妻感情不和谐,一旦长期下去的话,就会引起夫妻双方达不到生理满足,会直接危害夫妻夫妻生活的和谐,最终会对夫妻感情及家庭和睦造成影响。

  4、早泄会造成家庭破裂的隐患,由于在夫妻生活中,因为妻子往往感受不到生理愉悦,所以长期不能得到满足,那么必然就会造成夫妻生活失去兴趣,导致对夫妻生活的淡漠,长时间下来必将成为家庭破裂的隐患。

  1、注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦忽然的晕倒,嘴里吐出白沫,全身还抽搐,出现这样的症状是患上了癫痫病吗?出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  5、射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

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