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睡前两杯水 可防肾结石生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:西餐菜谱设计

  对于肾结石,很多人都不太了解,一听说得了肾结石就慌的不得了。在这里专家告诉我们,其实肾结石是泌尿系统的一种常见病,相比小儿肾结石,20—40岁中青年患上结石病的更为常见。虽说发病的具体原因目前还不太清楚,但与日常的饮食习惯是脱不了关系的,但是要预防肾结石,除了要注意饮食调节以外,还要多喝水。

 

  一、肾结石并有积水应当心

  在20-40的年龄段是最容易患有尿路结石的人群,在医院门诊接诊的病人中有75%以上的都是结石病。除了在20-40这个年龄阶段患有尿路结沧州哪家医院治癫痫效果好石以外,在婴幼儿中也有发生,但非常罕见。一般来说,男性患有结石的几率要高于女性,其具体发病的机理仍不清楚,不过与遗传、饮食、代谢等因素都有关系。

  虽然说患有结石不必担心,可以很轻松解决,但特别容易复发,10年复发率高达50%。专家指出,华南等高温地区是结石病的高发区,气温高导致汗多尿少是一个原因。泌尿系的结石一般可分为上尿路结石(肾、输尿管结石)和下尿路结石(膀胱、尿道)。在近30年来,膀胱结石的发病率迅速降低,但肾结石的病人则在明显增多。

  治疗结石的医疗手段有很多,不同程度结石的人应该选择适合自己的治疗方式,其中体外冲击波碎石就是将大结石碎成小结石,再通过尿液排出,因此对于结石在3德州儿童羊羔疯能治好吗mm以下、无积水、无输尿管畸形的人,多喝水和适宜的中医药排石是比较有效的保守治疗方法,且越早期发现结石(及结石家族史)就越有通过保守治疗将结石排出体外的可能。

  很多人都知道早晨起床喝一杯水有利于身体健康,但专家同时也指出——其实睡前喝两杯水是防结石和结石增大的更为有效的方法。常见的结石成分呢的排泄一般都在夜间处于高峰期,结实形成的机会会更高,通过睡前饮水可以稀释血液中的结石成分。

  一天所排放的尿量也是决定结石的发生率的重要原因之一,一天里面尿量少于1000ml则结石的发生率就会增加,如每天达到2000ml以上的尿,则能预防结石及其复发。且应限制浓茶、含糖饮料、等的摄入量。

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  二、饮食调理防结石及复发

  饮食与肾结石有着密不可分的关系,不健康的饮食方式是造成结石的重大原因,饮食中可形成结石的有关成分如果摄入过多,就可能引起肾结石。像、、、茶等食物,如果摄入过多将引起健康人发生高草酸尿,进而导致草酸结石的发生;而动物内脏、鱼子、鹌鹑、老火汤等的嘌呤(尿酸)含量高,吃得过量也容易形成尿酸结石。

  1.针对不同的结石类型,有不同的营养方案,不能一概而论。

 

  ①、如果体内含有开封市治疗癫痫病好的方法过高的高草酸盐,从而引发结石的患者,在饮食中国要多吃碱性饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,白天多喝水。含有高草酸的食物要少吃,如菠菜、苋菜、莴苣、豆类、胡、、、洋葱、、、巧克力等不宜一次性大量食用。

  ②、高磷酸盐结石的患者,除了要多吃酸性食物以外还要积极配合控制尿路感染,少食奶制品,少食添加了磷酸的饮料。

  ③、含高尿酸结石患者建议多食碱性食品,避免过多食用如因,动物内脏,盐渍或油炸食品,、白和肉羹等容易产生尿酸的食物;并注意将尿液碱化。

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