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白果黑米粥的做法,冬季常喝大米粥可防感冒

时间:2019-07-13来源:西餐菜谱设计

早春时期,气温仍然寒冷,人体消耗热量较多,所以宜进食偏温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。饮食除米、面、杂粮之外,可增加一些豆类、花生、乳制品等。例如,早餐牛奶袋(毫升左右),主食,小菜适量。午餐主食,猪、牛、治癫痫的医院哪比较好羊瘦肉(或豆制品),,蛋汤或肉汤适量。晚餐主食,青菜,米粥碗。原料:百合、红枣枚、白果g、牛肉g、生姜两片、盐少许。

材料 白果,黑米,冰糖
做法 1、白果用温水泡一会去掉衣;
2、和黑米感冒发烧会引起癫痫病吗一起煲粥,出锅放冰糖即可。
 

白果砸碎,去外壳,煮约1分钟,搓去皮膜,上笼蒸制回软,放入千淀粉内,使其沾匀,放入七成热(约175℃)油锅内,略炸捞出。待油温升高至八成热(约2℃)时,再炸至微黄色时,捞出沥油南京那家治疗癫痫病好,锅内放少许油,放入白糖炒至金黄色起泡时,迅速放入白果,颠翻匀后,撒上青红丝、芝麻仁、倒入抹好麻油的搪瓷盘内,用刀将糖液拉成片状,稍凉装盘即成。做法:先煮小米粥,取其汤液,再与同煮。

苏子茯苓苡米粥苏子15克,苡仁米6克,茯苓焦作治癫痫病的医院哪家好粉15克,煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入,食时弃之。可用于治痰湿咳嗽。银杏好处虽多,但有小毒,不宜多食。尤其是果皮中含有酸等有毒物质,过多食用会损害中枢神经系统,引起中毒。吃时不光要剥去内皮,即使是熟银杏肉也别过量食用。

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