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小米稠饭(小米干饭、小米焖饭)的家常做法_小米稠饭(小米干饭、小米焖饭)的做法_小米线刷包教程

时间:2019-07-13来源:西餐菜谱设计

孕妇食谱:奶汁汤原料:心m,牛奶,精盐,味精,鸡汤(肉汤亦可,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。做法:白菜去筋洗净,切成厘米长,厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分。另锅置火上,放入食油烧热,例入汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。特点:色泽乳白,奶味浓郁,使你食欲顿开。贴心提示:第个月的食谱孕妇在此期间应进食适量的含蛋白治疗癫痫专家质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长、发育。否则,就很容易发生流产、早产、死胎儿畸形等。这时,孕妇切记主食及动物脂肪不易过多摄入,因为过多的脂肪摄入会产生巨大儿,造成生产困难。原料:新鲜小米,鸡蛋个,红糖适量。原料大羊脊骨具,青小米,食盐适量。

老奶(爸爸的奶奶)今年已经87岁了,牙口还很不错,平时还经常打麻癫痫治疗排名将。
老奶奶坚持要用我们这里最老的做饭方式,用自己捏的“土锅底”来烧火做,她说这样做出来的小米稠饭更香软。
烧水的时候,洗净要放的蔬菜,萝卜擦成细条,另外把葱和蒜苗还有芫荽用盐和味精腌上。
水开后,先下小米和黄豆,黄豆最好是提前泡好,水和小米的比例:4比1左右。
(小米最好不淘洗,这样小米更黏糊哦,营养保留更多,其实吃点灰尘无害^-^)
15分钟后,米沈阳看癫痫去哪家医院开花以后,放入萝卜,搅拌均匀。
用小火煮15分钟左右,
15分钟后,放入葱花芫荽拌好的调料,搅拌均匀,焖几分钟就大功告成
吃的的时候,如果口味淡的话,可以再配上咸菜,辣椒酱,这样的小米稠饭我一顿可以吃上5碗,哈哈哈哈
小米稠饭比较软糯,适合老人和坐月子的孕妇。
看老奶吃的很开心啊^-^

1.小米:水=1:4左右为宜;
正规癫痫病医院那家好2.黄豆,花生等豆类最好是提前半天泡上;
(小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A与黄豆中的异黄酮作用,起到保护眼睛、滋润皮肤的功用)
3.锅里的水要烧开再下入小米,这样小米不粘锅底。
4.火候的把握是关键:要先大火烧开,转弱小火焖煮。如果火太大,焖煮过程极易糊锅。
5.小米也适合与丝、丝等一起做,没有什么禁忌,简直是万能百搭,哈哈哈

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