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清炒冬瓜的家常做法_清炒冬瓜做法图解_冬瓜凉拌怎么做

时间:2019-07-14来源:西餐菜谱设计

饮食重点:燥热的身体大都是脾胃不调导致胃火上升引起的。所以,这类体质的人最好多吃清热泻火的凉性食物来帮助降胃火,帮助滋养胃阴,比如百合、冬瓜、藕等。清炒虾仁清炒虾仁的做法

冬瓜去皮,洗净,切块,入沸水焯一下,捞出待用
锅中放少许油,油热后,放蒜片炒出香味
冬瓜入锅拉萨哪治疗癫痫病好,炒呀炒,加盐、酱油,然后加少许清水,炖一会,待冬瓜入味后,盛盘~~~~开吃……

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被称为减肥瓜。《神农本草经》中记载其久服轻身耐老。陶弘景《本草别录》说:冬瓜利小便,治腹水肿胀。后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。2分钟后再将冬瓜濮阳治癫痫病哪家医院好放入,小火煮15分钟盛出即可。

浙江省台州医院营养中心主管营养师何晓琴称,狗肉、牛肉等能补气虚,但都属大热之品,吃完后得吃一些蔬菜才能减少火气。比较好的蔬菜有冬瓜、、、莲藕等。有很好的清热解暑功效。夏天多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性曲靖癫痫病治疗水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它附有多种维生素及其人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。

冬瓜粥冬瓜,粳米。把鲜冬瓜捣烂绞汁大量饮用,或用鲜冬瓜皮300克加少许食盐,水煎当茶饮,可预防中暑。每日用冬瓜250克煎汤或用1000克冬瓜皮浓煎,日服3次,可治水肿腹胀、尿闭。用冬瓜子3钱洛阳癫痫病治疗最快医院加红糖捣烂研细,开水冲服,日服2次,治咳嗽。把鲜冬瓜捣烂绞汁大量饮服可治食鱼蟹中毒。冬瓜子煎浓汤日洗数次,治痔疮。冬瓜皮250克熬水洗患处或用冬瓜皮、根煎汤洗,可治冻疮。鲜瓤捣烂取汁擦患处,可治酒糟鼻。子6钱捣烂加6钱冰糖开水炖服,每日2次,或冬瓜子1两加仁十粒煮食,可治白带增多。

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