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补肾新妙方:黑色药膳,男人冬季补肾多吃六种肉

时间:2019-07-31来源:西餐菜谱设计

尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的。广州市中医医院体检中心苏丽玲主任告诉记者,虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉,特别是阳虚的人群,因为羊肉本身有补肾壮阳的作用,所以自古以来就被当作是壮阳的佳品。而又因为羊肉属于热性的食物,人吃了比较容易上火,所以一些急性感染性疾病的患者,如发热的病人,以及一些阴虚火旺、易口干、易上火的人吃羊肉就要注意了。男人春季补肾吃什么蔬菜好呢?以上对于补肾食谱的介绍吗,大家记住咯!

对于枸杞子,我们都不陌生,而且生活中枸杞子也很常见,或是泡水喝,明目补儿童癫痫医院肾;或是炖肉煮肉的时候做调味品。我们只知道吃枸杞莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。神农本草经列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

冬虫夏草冬虫夏草善补肾阳,其用途很广,除有定喘化痰作用外,更可提高人体免疫力。最适合老年慢性咳喘病患者长期服用,可研细粉,每日温淡盐水送下,每次?。板栗不仅甘美适口,还有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,所以宋代诗人苏辙的《服栗就有癫痫能不能治好“老去日添腰脚病,山翁服栗日传方。”的吟诵。板栗除了供休闲小吃的糖炒栗子、桂花栗子羹、栗子蛋糕和供肴馔配料的栗子童子鸡、板栗红烧肉和大葱炒栗子等传统家常美食外,还可烹制以下佳肴:

芝麻:性味甘平,有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘的功效。适用于阴液不足所致的肠燥便秘、皮肤干燥。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、素、维生素B维生素B烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为,枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化癫痫病是怎么来的血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。

味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨的功效。其含有酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;同时山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等翻白眼,牙关紧闭,请问这是不是癫痫病的症状?营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食。

下面将一些具有明显补肾健肾,缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和食物,推荐给大家:板栗板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!

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