脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物,每千克体重每天可供给脂肪0.5~0.8克。核桃营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,(1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值)肉类的1倍。
哈密瓜每3.5盎司,只有3卡路里,并含有丰富的维生素a和维生素c。将肉排剁成1.5寸的块,上锅蒸至7分熟。 如果老人出现食欲不振的情况,可安排少量多餐,零食作为加餐青少年癫痫怎么治可安排在正餐后1.5小时。老年人的零食可选用莲子粥、荷叶粥、小水果、黄瓜、等。是人们常吃的食物,很多人都知道它的营养价值很高。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为1%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、冲为92.5%,生吃为3%~5%。 |