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南瓜饼有什么营养

时间:2019-07-31来源:西餐菜谱设计

原料:老南瓜5克,面粉15克,白糖1克,色拉油75克。制作:将南瓜去皮去瓤,切成厚块,放锅内中火蒸至烂熟再取出,用刀压成泥状。待冷却后加入面粉、白糖和成面团;把南瓜面团分成每个3克左右,用手撮成丸子,再挤压成圆饼状;炒锅放火上,调至中火,等油热至微温,将南瓜面团放入,炸至色呈金黄色时,将锅内色拉油沥出,盛出南瓜饼装盘。特点:色泽金黄、松软如酥、甜香可口。南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,吉林哪的癫痫医院好各个地方的制作方法都不太一样。南瓜饼内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,能起到解毒作用;保护胃粘膜、帮助消化;防治糖尿病、降低血糖;消除致癌物质;促进生长发育。既然南瓜饼有这么多好处那么,下面就给大家总结了一个南瓜饼做法大全

芝麻南瓜饼的做法南瓜洗净,去皮去籽后切成小块,上锅蒸分钟至熟透将蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥,然后趁热一点点的加入糯米粉,边加癫痫病天津哪个医院好边揉,直到揉成不粘手的光滑面团将面团分成若干个小团,把小面团揉圆再轻轻压扁成旋状,双面裹上白芝麻即成为芝麻南瓜饼了锅中放油烧至成热,把芝麻南瓜饼放入,用小火将双面煎至金黄即可最后将南瓜饼隔水蒸分钟,最后在南瓜饼上洒上芝麻。

南瓜可直接当主食,比如蒸南瓜,或者和在面粉里做成南瓜饼等。加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

方仕介绍癫痫病该怎么治疗好,油温过高会产生反式脂肪。比如,经过高温油煎油炸的食物,比如南瓜饼、炸鸡块、油条等就含有反式脂肪。而如果同一份油反复使用,也会产生反式脂肪。香煎南瓜饼的做法南瓜饼室温解冻电饼铛刷油,选择自主烹饪中火上盘关闭开始下盘加热至度时,下入南瓜饼煎制约分钟后翻面,锅内再倒入适量油,再煎另一面,同样再煎分钟即可

秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,长沙治疗癫痫病价格是多少但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口。饭店的许多都是过油的,比如南瓜做成了油炸的南瓜饼,不仅含油比较高,还含有许多糖,所以男士最好尽可能地在家里吃饭,而且多吃一些素菜,以清淡饮食为主,避免虚火上升。南瓜:南瓜皮含有丰富的素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心的胡素含量是果肉的倍。吃法:可蒸熟后搅成泥,加入其他蔬菜或肉食,做成,甜咸皆宜。

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