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健康美味下饭菜 土豆烤鱼家常健康做法

时间:2019-10-05来源:西餐菜谱设计

  在家做鱼比较麻烦,又是需要处理又是需要纷繁的烹饪,今天肚子饿坏的时候拿出冰箱里剩有的洋葱青椒土豆,下楼下买了一条大草鱼,让商家处理干净回家做一顿懒人烤鱼,家里人都吃得不亦乐乎,简单又方便,周末朋友聚会的首选。


卡马西平片要吃多久豆烤鱼

  主料:

  大土豆,鱼,洋葱,辣椒,金针菇,生姜,大葱

  辅料:

  食用油,豆瓣酱哈尔滨比较有名的癫痫病医院,盐,料酒,酱油,耗油,胡椒粉

  操作步骤:

  1鱼处理干净,反正把鱼整成背部相连的一大片,然后在表面划几刀,不要划断。用姜片、盐、食用油、料酒,酱油、蚝油、胡椒粉混合着里外抹一遍腌渍十分钟南昌哪里癫痫病医院好

  2土豆去皮滚刀切小块,用一点食用油、胡椒粉、盐拌均匀后平铺在烤盘上

  3将腌渍好的鱼铺在烤盘的土豆上,烤箱预热200度,上下火25分钟。

  4把炒过的配菜浇在鱼上,再入烤箱续烤5分钟,完成。四川癫痫治疗哪家医院好p>

  最后做饭网小编提醒大家,鱼肉烤制不容易进味,需要把鱼皮划破几刀,然后事先用料酒蚝油等腌制入味以后再进入烤箱烘烤。

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