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吃水果3大忌 你知道吗?_饮食

时间:2019-10-30来源:西餐菜谱设计

  水果是人们心目中最的之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种。

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  一、忌饭后立即吃水果

  饭后立即吃水果,不但不会药物如何治癫痫病助消化,反而会造成胀气和。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时

  二、吃水果忌不漱口

怎样治疗小儿癫痫>  有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,中的水果残渣易造成龋齿。

  三、忌食水果过多治癫痫医院哪家治的最好trong>

  过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

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