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牛肉干的营养成分-美厨邦

时间:2019-12-01来源:西餐菜谱设计

  每100克牛肉干的营养成分

  能量307千卡;

  蛋白质55.6克;

  碳水化合物15克;

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  脂肪8克;

  胆固醇120毫克;

  硫胺素0.06毫克;

  核黄素0.26毫克;

  烟酸15.2毫克;

  钙43毫克;

  磷464毫克;头部术后癫痫怎么办>

  钾510毫克;

  钠412.4毫克;

  镁107毫克;

  铁15.6毫克;

  锌7.26毫克;

  硒9.8微克;

  铜0.29毫克;<治疗癫痫病最好药物/p>

  锰0.19毫克。

  ——以上数据参考自中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所著的《中国食物成分表(2002)》

  由上面牛肉干的营养成分我们看到,牛肉干的热量是比较高的,其胆固醇含量也不低。不过牛肉干的蛋白质含量也不低癫痫与吃东西有关系吗哦,钙、磷、铁等人体所需营养也不错。

  综合来说,牛肉干是营养价值高的休闲零食,不过热量较高,所以肥胖者不宜多吃哦。不过,如果是营养不良或者要增肥的人士,牛肉干倒是非常不错零食。

  注:更多知识请关注美厨邦 频道。

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