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牛奶花生糊的制作方法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:西餐菜谱设计

   美厨邦小编教你牛奶花生糊的制作方法

  适宜人群:婴儿食谱

  材料:芝麻籽(黑) 20克,稻米(均值) 50克,花生仁(西安哪的治癫痫病好生) 15克,脱脂牛奶(不含添加维生素A) 200克,绵白糖 3克

  制作:将黑芝麻、花生放入咖啡机的磨豆机中磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时,放入锅中加2杯水焖煮。在米煮烂时,加入牛奶以及花癫痫遗传么生芝麻粉,搅匀,煮15分钟,加白糖调味即可。

  营养分析:

  友情提示:

  花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物,它的蛋哈尔滨癫痫病的医院白质含量高达30%,其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。牛奶是唯一的全营养食物,黑芝麻富含维生素、钙、铁、锌等,也是婴儿发育的主要能源。

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