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吃鸭肉有哪些营养价值-

时间:2019-12-03来源:西餐菜谱设计

吃鸭肉有哪些营养,鸭肉的营养价值为介绍

  鸭肉热量适中而且偏微寒性,所以身体内热上火的人很适合食用,可以起到一个调节的作用,鸭肉还含有丰富的蛋白质和维生素B、E,这样长期食用可以对脚气病的患者有很好的治疗作用。

  鸭肉中的脂肪含量适中,蛋白质含量比一般的畜禽肉类都要高,还有它含有的维生素B、E,这些能够起到抗衰老的作用,所以女性经常食用一些鸭肉可以起到抗衰老保持青春的良方,在美食中就得到了养颜的功效。

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  鸭肉与海带同炖汤食用,对高血压、动脉硬化、心脏病的患者都有很好的疗效,因为这样炖食不仅能软化血管还能减低血压,所以对以上患者可以经常食用一些鸭肉,来达到对身体血压的调节。

  注意事项:

  吃鸭肉要学会选择鸭肉,要选择新鲜的不注水的鸭肉,这样才不会影响鸭肉的口感,鸭肉忌与大蒜同时食用,这样容易引起中毒,鸭肉与甲鱼也不能经常在一起食用,经常食用容易让人阳虚、水肿腹泻。

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