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蔬菜也有营养的“高低贵贱”

时间:2020-08-04来源:西餐菜谱设计

  科学家根据蔬菜(蔬菜食品)所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。

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  甲类蔬菜

  富含胡罗卜素、核黄素、(食品)C、(食品)、纤维等武汉中际癫痫医院何爱军:数十年如一日 不忘初心,营养价值较高,主要有小、、、、韭菜、等。

  乙类蔬菜  

<癫痫病在哪治疗好p>  营养次于甲类,通常又分3种。第一种含核黄素,包括所有新鲜豆类和豆芽;第二种含素和较多,包括北京癫痫病治疗哪里医院好胡萝卜、、大、青蒜、、、红薯等;第三类主要含,包括菜、包心菜、菜等。

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