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黑米麦片粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:西餐菜谱设计

黑米、性温;

有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾咸阳那个医院治疗癫痫好的、缩小便、止咳喘等作用;

特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。

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1. 黑米、脂肪、碳水化合物、B族维生素、、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;

2. 黑米具有清除自由基、改善北京军海医院你知道吗、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;

3. 黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;

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4. 黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长的功效;

5. 黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量等功效。

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