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孩子缺微量元素通过食补就足够儿童食谱宝宝饮食

时间:2020-11-11来源:西餐菜谱设计

    孩子偏食,往往会缺乏微量元素。许多家长便忙着给孩子补这补那,其实,只要在平时上做到粗细粮结合,荤素搭配,就能基本满足人体对各种元素的需要。

&治疗癫痫好的医院哪里找nbsp;   缺铁  可多食黑木耳、海藻、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。

    缺锌&n婴儿癫娴病是什么原因?bsp; 可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。

    缺镁  可有没有什么办法可以缓解癫痫发作?多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。

    缺碘  可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。癫痫病开刀能痊愈吗u> foodwang.com

    缺钙  可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等。

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