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上火类型多要对症选下火的食物上火吃什么好吃什么食疗养生

时间:2020-11-12来源:西餐菜谱设计

  具有清热败火作用的食物种类较多,一般分以下几类,可针对上火时不同症候合理选用。

  清热解毒类:菊花、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

  苦寒制火类:苦瓜、苦癫痫复发后要注意哪些?菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,能以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

  利湿泻火类:冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽等,适用于各种实火症候。

  攻下泻火类:为什么癫痫小发作症状熟香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 foodwang.com

  凉血敛血类:莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、马齿苋等,可用于鼻石家庄治疗癫痫哪里好衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

  甘温除热类:白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

  滋阴降火类:甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝河北正规的癫痫医院在哪里、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

  补脏熄火类:黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

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