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老年冠心病患者的护理措施 冠心病要学会调整心理 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间:2021-01-20来源:西餐菜谱设计

冠心病是性心脏病的俗称,它会作用于供血心脏血的冠状动脉使之产生一系列变症状,如心绞痛、、心衰、心肌梗塞等。那么冠心病应该怎么护理呢?

老年冠心病患者的家庭护理措施

1、保证天天睡眠7-8小时,天天午睡1小时,有助于血压保持稳定,对心脏功能较差者尤为重要。

2、消除对冠心病的紧张惧怕心理,学会控制情绪,遇事冷静,宽以待人。

3、老年冠心病患者起床宜缓不宜急,先起来稍坐一会儿,再缓缓下地。如操之过急,可引起心率和血压较大的波动。

常见的癫痫病因有哪些xt-align:left;">4、定期复查。有心绞痛症状加重、心悸、或过缓、气喘、用药后疗效差等情况,应随时就诊。

5、老年冠心病患者洗漱宜用温水,尤其在冬季。骤然的冷水刺激可导致血管收缩,使血压升高。严寒刺激本身也是心绞痛发作的诱因,都应加强防范。

6、养成按时排便的习惯,排便时要轻轻用力,不可用力过猛,以防血压骤升而诱发意外。这是冠心病的护理措施之一。

老年冠心病患者如何控制饮食

1、控制热量,保持理想体重。

2、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸青岛治小儿癫痫好的医院收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

3、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。

4、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起,并使血脂升高。这是冠心病的饮食护理措施之一。

冠心病患者要学会自我调理

1、遇事小儿癫痫一般多久发作一次心平气和。冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。

2、遇事要想得开,放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

3、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的素”。

4、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练:通过放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。

(责任编辑:郑梦雪 )

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