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冬季辅食 白色食材更滋润宝宝食谱

时间:2021-03-31来源:西餐菜谱设计

  给宝宝,爸爸妈妈不仅要根据宝贝的月龄来调整的性状,也要根据季节的特点,选择时令食材制成。到了冬天,要面临的第一大敌就是干燥,所以妈妈们不妨选择一些冬季时令的根茎类白色,例如莲藕、、、梨子等,做成辅食。这类辅食味道清淡,不用担心会刺激宝宝的味觉,更重要的是,这类食材有很好的儿童良性癫痫病润燥功效,对提高宝贝冬季的抵抗力也大有益处。

图片来源于太平洋

  莲藕脆嫩多汁、容易消化,其中和纤维素的含癫痫病能好吗量尤其丰富,食用莲藕有清润的功效,对预防和缓解宝宝冬季上火有一定的帮助。

  推荐辅食:莲藕糊

  建议添加月龄:7个月以上

  食材:

  莲藕50克

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  做法:

  1、将莲藕清洗干净,去皮,切成小块。

  2、将莲藕放入搅拌机中,加入适量的清水。

  3、将莲藕搅打成糊浆状。

  4、将搅打好的莲藕糊倒入小锅中,用小火熬煮。

<丙戊酸镁不能与什么药物一起服用?p>  5、一边熬煮一边用勺子轻轻搅拌,防止糊锅。

  6、将莲藕糊煮熟之后,盛入碗中即可。

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