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老年人夏季养生健康知识讲座走进胥江社区养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:西餐菜谱设计

  近期气温日益升高,是中老年“三高”、心血管的高发季节,为帮助中老年人度夏,近日,胥江社区邀请辖区退休生志愿者为居民讲解“老年人知识”。

  讲座上,医生志愿者根据《黄帝经素问》中随州治癫痫医院排名?的理论,夏季良好习惯的养成、体质辩证调理、脂肪肝、夏季的原则方面深入浅出地讲解老年人知识。医生指出:夏季是阳气最盛的季节,炎热而生机旺盛,时是新陈代谢的时期,阳气外发,所以在夏季要特别注意养阳。心血癫痫病人不能吃什么?管病患者有这样误区,认为一年中夏季血压最低,症状会对稳定一些。其实不然,每年的七八月份都是心血管疾病发病的小高峰,患者要注意身体变化,按照中医的方法,要防止“情绪中暑”,“静心”养生;起居有节,适时;注意清淡,保河北哪个医院看癫痫好证水分充足摄入。

  此外,高温酷暑也影响着老年身体健康,各类健康问题接踵而来。因此“下火”是防暑的必备功课。医生建议:盛夏高温,老年人饮食要以清淡、易消化为主,少吃油腻和辛辣食物,同时以服癫痫病的治疗没有效果怎么回事?用适合自身体质的降火药物。

  此次健康知识讲座易懂,贴近居民,受到了老年人的一致好评。居民杨阿姨表示,在今后的中将重视养成正确的饮食习惯,树立正确的健康理念。(张莳稼)

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