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清肺润肺的食物

时间:2021-10-12来源:西餐菜谱设计

食物的种类比较多,在食物选择前需要对它进行一些认识,这样在吃的时候,也都可以知道该如何制作最佳,吃的时候对身体也没有任何损害,食物在对人体作用上有很大帮助,所以对食物的选择一定要慎重进行,尤其是对有高血压、糖尿病的患者,更是注意这些,那清肺润肺的食物都有什么呢?

很多人对清肺润肺的食物并不是很清楚,这就需要在选择这些食物的时候,需要对这些食物进行一些认识,周口市专治癫痫病地址使得在选择清肺润肺食物的时候能够正确进行。

清肺润肺的食物:

1百合:百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。

2梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃江苏癫痫病专治医院,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。

3白萝卜:清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收。

4银耳:银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格吉林癫痫病的医院有什么?便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

5无花果:除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

6橄榄:有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗吉林#!好癫痫医院咽痛、咳嗽、烦躁等症。

7枇杷:有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

以上就是对清肺润肺的食物详细介绍,这些食物都是具有清肺润肺的,因此对这些食物吃的时候,完全是可以放心进行,不过在对清肺润肺食物选择的时候,也是要注意吃的时候不能过多进行,少量的吃利于身体各方面发展。

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