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维生素c功效与作用-维生素c的作用是什么

时间:2021-10-14来源:西餐菜谱设计

维生素c功效与作用是什么?维生素c在缺少的时候能引起很多的身体不良症状,要了解清楚维生素c功效才能好更好的来补充维生素c,那么大家就快和小编一起来了解一下维生素c功效与作用是什么吧!

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维生素C的作用及功能有以下几种: 癫痫病治疗好方法p>

1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨湖北哪家医院看癫痫较好酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

4、坚持治疗癫痫病医院挂科好阿按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

5、维生素C可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。

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