悦读文网

当前位置: 首页 > 蘑菇汤的家常做法 > 正文

荞头的营养价值

时间:2021-11-08来源:西餐菜谱设计

对荞头是很多人不太陌生的,这样的食材在制作上,有着一些不错方法,不过在选择这样食材的时候,也是要先对它进行一些认识,这样在吃的时候,才能够放心选择,尤其是对有高血压、糖尿病的患者,更是要注意这点,那荞头的营养价值都有什么呢,是很多人不清楚的。

很多人对癫痫病哪家医院能治好阿荞头的营养价值并不是很了解,在选择它的时候,需要先对这样问题进行认识,荞头含有的蛋白质、维生素的比较多,它对提高人体免疫力有着很好的帮助。

荞头的营养价值:

荞头营养丰富,每千克可食部分含蛋白质16克、脂癫痫病那个医院是比较好的肪6克、碳水化合物80克、灰分7克、钙640毫克、磷320毫克、铁210毫克、维生素C140毫克、硫胺素0.2毫克、核黄素1.2毫克、尼克酸8毫克。

薤白净透明、皮软肉糯、脆嫩无渣、香气浓郁,自古被视为席上佐餐佳品。它的鳞茎和嫩叶均可炒食、煮食,鳞茎可醋渍、石家庄癫痫专业医院吗盐渍、蜜渍加工成腌渍蔬菜,制成罐头远销。

薤有一定的药用保健价值。食薤有增进食欲,帮助消化,解除油腻,健脾开胃,温中通阴,舒筋益气,通神安魂,散瘀止痛等医疗效果。薤味辛,性温,入心、肝、肺经。在中药方面,可治疗冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕。慢性羊癫疯怎么引起支气管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症。

以上就是对荞头的营养价值详细介绍,在吃这样食物的时候,完全可以放心进行,但是在选择荞头的时候,要注意要选择新鲜的,这样吃的时候,对身体营养补充才会有很好的帮助,同时对身体健康也不会有损害。

------分隔线----------------------------